Descoperă armonia prin yoga
Cursuri personalizate pentru toate nivelurile de experiență
Înscrie-te acum
Cursuri personalizate pentru toate nivelurile de experiență
Înscrie-te acum
Practicarea regulată a yoga ajută la îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulațiilor.
Yoga contribuie la echilibrul interior și susține reducerea nivelului de stres din viața cotidiană.
Exercițiile de yoga sprijină dezvoltarea unei posturi corecte și a conștientizării corporale.
Perfect pentru cei care sunt la primii pași în lumea yoga. Învățați pozițiile de bază și tehnicile corecte de respirație.
Alege acest curs
Cursuri concentrate pe îmbunătățirea flexibilității și extinderea limitelor corpului într-un mod blând și controlat.
Alege acest curs
Focalizare pe meditație și tehnici de respirație pentru dezvoltarea echilibrului interior și reducerea stresului.
Alege acest curscekoci-dareka.sbs este un centru de yoga modern din București, dedicat creării unui spațiu armonios pentru toți cei care doresc să descopere beneficiile practicii yoga.
Echipa noastră de instructori certificați are experiență vastă în diferite stiluri de yoga și este dedicată să vă ghideze în călătoria dumneavoastră spre echilibru și armonie.
"Cursurile de yoga pentru începători mi-au schimbat complet perspectiva asupra sănătății mele. Mă simt mai energică și mai echilibrată."
"Instructorii sunt extraordinari și atmosfera este foarte primitoare. Recomand cu căldură cursurile de flexibilitate."
"După doar două luni de practică, flexibilitatea mea s-a îmbunătățit considerabil. Sunt foarte mulțumită de progresul meu."
Pentru rezultate optime, recomandăm practicarea yoga de 2-3 ori pe săptămână. Însă, chiar și o singură ședință săptămânală poate aduce beneficii.
Pentru început, aveți nevoie doar de haine confortabile și o saltea de yoga. Centrul nostru oferă saltele pentru utilizare în timpul cursurilor.
Absolut! Yoga este pentru toată lumea, indiferent de nivelul de flexibilitate. Practicarea regulată vă va ajuta să vă îmbunătățiți flexibilitatea treptat.
Veniți cu haine confortabile, evitați mesele copioase înainte de curs și aduceți o sticlă cu apă. Restul echipamentului este disponibil la centrul nostru.
Toți instructorii noștri au certificări internaționale și experiență vastă în domeniu.
Studioul nostru este conceput pentru a crea o atmosferă liniștită și primitoare.
Lucrăm cu grupe de maximum 10 persoane pentru a oferi atenție personalizată fiecărui participant.
Oferim cursuri la diverse ore pentru a se potrivi cu programul dumneavoastră.